Lista de Frici și Convingeri Limitative

Citește fiecare convingere de mai jos și notează, de la 1 la 10, cât de adevărată și de intensă o simți pentru tine chiar acum. Nu gândi prea mult, răspunde cu prima reacție emoțională.

Cum folosești acest exercițiu:

0 = nu resimt deloc această frică/convingere.

10 = e o problemă intensă, care îmi afectează viața zilnic.

Repetă exercițiul la fiecare 3-6 luni ca să vezi cum te schimbi și unde mai ai de lucru.

0: deloc 5: mediu 10: foarte intens

Mai ai câteva convingeri neevaluate. Completează-le pentru o analiză corectă, sau apasă din nou ca să vezi rezultatul parțial.

📸 Fă un screenshot cardului de mai jos ca să-ți salvezi rezultatul

Evaluarea Subconștientului

Rezultatul meu

0.0

intensitate medie generală / 10

Analiza completă

Zonele cu cea mai mare încărcătură pentru tine

Convingerile tale cele mai intense (notate cu 8 sau mai mult)

Acum ai o hartă clară a ce te ține pe loc. Următorul pas e să lucrezi direct pe aceste blocaje, nu doar să le cunoști.

Vezi webinariile gratuite pe YouTube

Acest exercițiu este un instrument de auto-reflecție și conștientizare, nu un test psihologic validat clinic și nu oferă un diagnostic. Dacă simți că anumite frici sau emoții îți afectează grav funcționarea zilnică, ia în considerare și sprijinul unui specialist în sănătate mintală, pe lângă orice altă practică.